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「モデダイ」始めてから2ヶ月目で、10kg減。
3LサイズがLサイズに。
そして今、3度目の停滞期が訪れているようで、3ヶ月で、11～12kg減に留まって
います。

あと、5kgは落としたいですね。
でも、それも夢なんかではなく、必ず実現できると確信が持てます。
それだけ、このダイエット法は、私に合っていて、辛さは全くないです。
もう、日常の習慣になり、頑張っているという自覚もないです。

今年は札幌も猛暑でした。
でも、汗を味方に付けたから、大歓迎の暑い夏を過ごせました。

体重が減って、動くことが樂になったことで、犬の散歩も距離が伸び、10km以上
歩かないと物足りなくなりました。
全てにおいて、いい方向に向かっています。

まだまだ、進行形ですが・・・

ポンママより

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